Homeطعام عربي سهل الطبخ دجاج البوريتو الصحي ✅

سهل الطبخ دجاج البوريتو الصحي ✅

Posted in : طعام عربي on by : طاه Tags: , ,

طبخ بسيط دجاج البوريتو الصحي, هل سبق لك ان تقوم بتجربة بعض الوصفات الجديدة من قوائم الطعام اللذيذة حول العالم؟ ستكون فكرة رائعة قليلًا الأجتماع في منزلك للاحتفال بـ أي شيء مع جميع أفراد أسرتك.جرّب قوائم الطعام الجديدة كل يوم،واختر السهل و البسيط منها. فيما يلي القليل من قوائم الطعام المعدة في المنزل وأفضلها عبر العالم التي تستحق المحاولة في جعل أطباقك مختلفة قليلا.

طعاملذيذ: دجاج البوريتو الصحي

معاينة: دجاج البوريتو الصحي


مكونات

قبل الانتقال إلى المكونات ، هناك بعض من القواعد الأساسية غير المكتوبة خلال طرق الطبخ الذين يجب دائمًا الانتباه إلى التفاصيل في كل شيء تقريبًا؛ العناصر ، والخطوات ، وأحد الاشياء الرئيسية هي إدارة الوقت المستخدم في طهي الطعام. ستؤثر الأواني التي تستخدمها في الغالب لها تأثير هيكل الطعام ، خطوات ستحدد الأذواق ، وكمية الوقت الذي سيحدده التحضير درجة القائمة المنتهية. وبالتالي ، إذا كنت بحاجة تحضير في المنزل ، متابعة كل واحدة من التحضير بدقة ستعطي افضل حصيلة نهائية. هذا ما سوف ما ستحتاجه لتدوين الملاحظات.

1 مكعبات صدرين دجاج مقطع
2 فاصوليا سوداء معلبة ان لم تتوفر استخدمي فاصوليا حمراء
3 بصلة مفرومة
4 فصين ثوم مفرومين
5 علبة بندورة (طماطم) معلبة
6 كوب ارز بني مسلوق
7 ملعقة كبيرة زيت زيتون
8 ملح وفلفل اسود حسب الرغبة
9 ملعقة صغيرة بهارات التاكو (ابحثي عنها بين وصفاتي) او ممكن شرائها

الطبخ خطوة بخطوة

خطوة 1 سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على النار ثم اضيفي البصل المفروم مع رشة ملح و قلبية على النار لحوالي ٣ دقائق او الى ان يذبل البصل. اضيفي الدجاج مكعبات الدجاج الى البصل و تبلية بالملح و الفلفل الاسود و اتركية على النار حتى يقرب من الاستواء..
خطوة 2 اضيفي الثوم المفروم الى الدجاج و البصل و قلبي لمدة ٣٠ ثانية ثم اضيفي كلا من صلصة البندورة، الفاصوليا بعد غسلها و تصفيتها من الماء، الارز البني. الفلفل الاسود و بهارات التاكو. قلبي الخليط جيداً. اتركيهم على النار لحوالي ٥ دقائق او الى ان يستوي الدجاج..
خطوة 3 وزعي دجاج البوريتو في اطباق التقديم او في علب بلاستيكية ل اخذها للعمل لاحقا و بالف هنا و شفا..

الطبخ هو واجب تعليمي لا ينتهي ، مثل الموضة أو الماكياج ، فهما يتغيران كثيرًا. في سنوات معينة ، ستعثر على الأرجح على نوع معين من الخضروات جديد تمامًا على لأذنك ولسانك ، ولكنه سيكون شائعًا
جدًا في وقت آخر . لا يوجد شخص في الواقع أفضل محضر طعام افضل من أي شخص آخر لأن لا يوجد شخص خبير في كل الطعام ، حتى جوردون رامزي. لذلك لا تقلل من شأن نفسك أبدًا من خلال تقييم امكانيتك على الطبخ مع الآخرين لأن جميعنا هم في الواقع غير مستخدم ل بعض الصيغ. كل منا عنده نفس الفرصة لتعلم كيف تجهيزشيئًا ما واليوم خبرتك حتى الآن قراءة هذا ، يمكنك أن تكون تحضير الطعام بألذ شهية من أي وقت مضى في المنزل.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *